モレノ式ダイエット2日目

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モレノ式ダイエット2日目
17日間のうち残り15日。

世界一きれいになるモレノ博士の17日間ダイエット―一生太らない!絶対リバウンドしない!

水は飲んでおります。ですが、有酸素運動は全くやっておりません。
発酵食品が良いみたいなので、ヨーグルトを食べました。

ですが・・・
今日夕方買い物行った際、夕食にマックを食べてしまいましたぁ・・・・

明日から気を取り直して再度がんばります。

今日の体重89.2キロ。太っている・・・・

モレノ式ダイエットといいながら、全然やっていることが違う気がしますが・・





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