モレノ式ダイエット1日目

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今日からダイエット開始。
まずは、17日間やります。
モレノ式ダイエットです。
(というものの、本はまだamazonから届いていないので、未読です)


今日のごはんは、白菜と鶏肉のスープのみ。
もちろんご飯はなし(夜は基本的に炭水化物とりません)

20121202.jpg

味は美味しかったです。

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今日の体重:89kg
12月20日までに82kg台を目指します。



以下12月15日追記
内容まとめてみました。本も13日に届き、読みました。
モレノダイエット(俺流)まとめ

途中経過です。
12月15日時点経過

水を一日に2リットル飲むということは、1サイクルで2リットルのペットボトル×6本入りのケースを約3ケース
は買わなければなりません。この量は、車があっても辛いです。
なので最近はネットスーパーを活用しております。
参考記事
ネットスーパー購入の記事です。


まだまだ目標達成までの道のりは遠いですね。
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