出産退院後の過ごし方 子育て情報その11

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出産を終えて、退院後の過ごし方についてです。

退院の際は、できるだけ付き添いたいですね。

僕は、仕事の都合上、付き添えなかったのですが・・・

会社にもよると思いますが、特別休暇をいただけたり、有給が使えると
思いますので、出来れば付き添ってあげたいものです。


退院後ですが、
産後2週間までは、
①時間を見つけて、ひたすら横になる。眠る。
②授乳とおむつ替えはしていい。
③家事はいっさいさぼる→手伝いの人か夫がする。
④階段の昇り降りはしない。


産後3週のころ
⑤疲れたら横になって休む。
⑥沐浴の手伝いをしていい。
⑦重いものは持たない、立ち仕事でなければ家事を少しずつする。

産後4週のころ
⑧近所なら買い物に出てもいい。
⑨手抜きをしながら家事をする、重労働はダメ。

床上げ20日といいますが、無理をすると年をとってから影響が出るみたいです。
大事をとらなければ、いけないですね。




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