モレノ式ダイエット 最終日 【俺式(笑)】

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モレノ式ダイエット最終日。
17日間ではなかったですが・・・
20日間でしたが・・・

炭水化物も摂ってますが・・・


89kg→84.8kg

一応、痩せました。
約3週間です。
まあほとんど、水分でしょうね。
体脂肪は、測ってません。

約4.2kgならまぁまぁですかね。

ちなみに、年始から再モレノ式ダイエットをスタートします。
今度は、もう少し本の内容を取り入れていきます。

ちなみに、ダイエット期間中は、飲んだアルコールビール2本、ウイスキー1杯だけです。
明日は、クリスマスイブなので、ビール2本くらい飲んじゃうかな( ̄▽ ̄)


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